在公司内部，内斗常常是不可避免的。但是，要在内斗中生存下来，以下几点策略可能对你有所帮助：

1. 保持专业：无论发生什么情况，始终保持专业态度。避免参与八卦、谣言或其他不正当行为。专注于自己的工作，展示出高质量的工作成果，这将有助于树立你的形象。

2. 建立良好的人际关系：与同事、上级和下级建立积极的关系。与他们保持良好的沟通、合作和互助，这样可以增加你的影响力和支持者。

3. 知己知彼：了解你的竞争对手，包括他们的优势和弱点。这有助于你制定更好的对策，并更好地应对他们的挑战。

4. 寻求支持：与你信任的同事或上级建立起支持关系。与他们分享你的困境和挑战，并请求他们的建议和支持。他们的支持和指导将对你在内斗中的生存起到积极作用。

5. 避免陷阱：在内斗中，常常会有一些陷阱，例如陷害、勾心斗角等。要保持警惕，避免被卷入这些陷阱。坚持道义和正直，不要为了个人利益而伤害他人。

6. 提升自己：不断提升自己的能力和技能，保持竞争力。通过学习、培训和参与项目，提高自己的知识和技能水平。这将使你在内斗中更有竞争力，并增加你的信心。

7. 保持冷静：在内斗中，情绪控制非常重要。保持冷静和理智，避免过度反应或情绪化的行为。冷静地评估局势，并做出明智的决策，这将有助于你在内斗中保持优势。

最重要的是，要记住在内斗中保持诚信和道义。尽管内斗是存在的，但你可以通过坚持正确的原则和价值观来生存下来，并在职场上取得成功。