申通和圆通都是中国知名的快递公司，两者在市场上的竞争非常激烈，并且在各自的领域都有一定的优势。

申通快递是中国大陆快递行业的领导者之一，成立于1993年，拥有广泛的网络覆盖和强大的物流能力。申通快递在快递服务的准时性、稳定性和可靠性方面表现出色，配送速度较快，很多用户对其服务态度也持有正面评价。此外，申通快递在技术创新方面也有很大的努力，例如引入了无人机、机器人等智能设备来提高配送效率。

圆通快递也是中国快递行业的重要一员，成立于2000年，拥有庞大的快递网点和覆盖全国的物流网络。圆通快递以其高效、便捷的服务而受到广大用户的青睐。圆通快递在末端配送能力上具有一定的优势，能够准确地按时将包裹送达用户手中。此外，圆通快递还积极探索绿色环保的配送方式，例如推广电动车、使用可回收包装材料等。

需要注意的是，申通和圆通作为大型快递公司，由于业务量庞大，偶尔也会出现运输延误、包裹丢失等问题。用户在选择快递公司时，可以根据自身的需求和地区特点进行选择。可以参考其他用户的评价，或者通过试用不同的快递公司来判断哪家公司更适合自己的需求。