使用通货膨胀率来计算年末本金的方法如下：

1. 确定初始本金：首先需要确定初始本金的数额。这可以是个人储蓄账户、银行存款、投资组合等等。

2. 获取通货膨胀率数据：从可靠的经济数据来源，如政府机构、央行、国际组织等处，获取通货膨胀率的数据。通货膨胀率是指物价指数的年度变化率，可以反映出货币buy力的变化。

3. 计算年末本金：根据通货膨胀率计算年末本金的公式如下：

年末本金 = 初始本金 / (1 + 通货膨胀率)

4. 进行计算：将初始本金代入公式中，同时使用通货膨胀率数据进行计算。得出的结果即为年末本金。

需要注意的是，通货膨胀率是一个特定时期内的平均水平，实际情况可能会有波动。此外，该计算方式假设通货膨胀率是稳定的，且只考虑通货膨胀对本金的影响，不考虑其他因素如利息、收益等。因此，这只是一种简单的计算方法，实际情况可能更为复杂。