领养老是指在社会老龄化的背景下，个人或组织通过法律手段或道德义务来照料和支持年老的人们。在许多国家，法律规定了领养老的具体年龄要求，但这些要求会因国家和地区的不同而有所差异。

一般来说，多数人在退休后开始领养老。退休年龄在不同国家和地区也有所不同，通常在60到65岁之间。退休后，个人可以享受国家或公司提供的养老金或退休金，这些资金可以用于满足生活需求和医疗保健费用。

除了领养老的个人义务外，一些国家也提供了相关的社会保障制度来支持年老的人们。这些制度包括养老金、医疗保险、长期照顾保险等，旨在为老年人提供生活保障和医疗服务。

此外，一些组织和社区也积极参与领养老的工作。志愿者组织、老年俱乐部、社区中心等提供各种服务和活动，帮助老年人保持社交contact、提供娱乐和支持。

总的来说，领养老并没有固定的开始年龄，而是随着个人的退休和社会的发展而有所变化。重要的是社会应该为老年人提供支持和关怀，确保他们能够过上尊严和幸福的晚年生活。