个体社保的养老金是指个体工商户、自由职业者等个人缴纳社会保险后，达到退休年龄后享受的养老金待遇。下面是一般情况下个体社保养老金的领取方式：

1. 缴纳社保：个体工商户和自由职业者需要按照规定，按月向社保局缴纳养老保险费，确保个人社保账户的正常记录。

2. 确定退休年龄：根据国家规定，个体工商户和自由职业者的退休年龄一般为60岁（男性）或55岁（女性）。具体退休年龄可根据当地政策进行调整。

3. 办理退休手续：在达到退休年龄后，个体工商户和自由职业者需要向所在地社保局办理退休手续。提交相关材料，如身份证、社保缴纳证明等，并填写退休申请表。

4. 审核和计算养老金：社保局将对个体工商户和自由职业者的养老金申请进行审核，并根据个人的社保缴纳记录和相关规定，计算出应领取的养老金金额。

5. 领取养老金：个体工商户和自由职业者可选择通过银行卡、邮局等渠道领取养老金。一般情况下，社保局会将养老金直接打入个人指定的银行账户。

6. 定期审核和调整：个体工商户和自由职业者每年都需要向社保局进行养老金审核，提交相关材料，更新个人信息，并根据当地政策进行养老金的调整。

需要注意的是，不同地区的社保政策可能存在差异，具体的领取方式和操作步骤可能会有所不同。因此，个体工商户和自由职业者在领取个体社保养老金前，最好咨询当地社保局或相关机构，了解详细的操作流程和要求。