外汇交易是指在外汇市场上买卖不同国家货币的过程。在一小时和四小时的交易时间框架内，交易者可以运用各种技术分析工具和策略来进行交易。

1. 技术分析工具：交易者可以使用各种技术指标和图表模式来分析外汇市场趋势和价格走势。常用的技术指标包括移动平均线、相对强弱指标（RSI）、随机指标（Stochastic Oscillator）等。通过分析这些指标的信号，交易者可以预测未来价格走势。

2. 趋势交易策略：交易者可以根据市场趋势制定交易策略。例如，如果市场处于上升趋势，交易者可以选择在价格回调时买入，然后在价格上涨时卖出。反之，如果市场处于下降趋势，交易者可以选择在价格反弹时卖出，然后在价格下跌时买入。

3. 范围交易策略：当市场处于盘整阶段时，交易者可以运用范围交易策略。该策略基于价格在一定范围内波动的假设，交易者可以在价格接近支撑位时买入，然后在价格接近阻力位时卖出。

4. 价格突破策略：交易者可以利用价格突破的信号来进行交易。当价格突破关键的支撑位或阻力位时，交易者可以根据突破方向开仓。例如，当价格突破阻力位向上突破时，交易者可以买入，然后在价格继续上涨时持有。

5. 风险管理：在进行外汇交易时，风险管理是非常重要的。交易者可以设置止损和止盈订单来限制损失和保护利润。此外，交易者还可以根据自己的风险承受能力来确定每个交易的仓位大小。

总结起来，外汇交易在一小时和四小时的时间框架内，交易者可以运用各种技术分析工具和交易策略来进行交易。通过合理的风险管理和对市场趋势的准确判断，交易者可以获得盈利。