大非农数据是指美国劳工部每月公布的非农业就业人口变动数据，是全球最重要的经济指标之一。这个数据对金融市场影响巨大，尤其是对外汇市场和股市有着重要的影响。

1. 外汇市场：大非农数据公布后，会直接影响美元汇率。一般情况下，非农数据强劲，显示美国经济状况良好，这通常会导致美元升值。相反，如果数据较弱，显示就业增长疲软，可能导致美元贬值。外汇交易者会根据数据的表现来调整对美元的看法，进而影响各种货币对的汇率。

2. 股市：大非农数据公布后，股市也会出现剧烈波动。一般来说，非农数据强劲，显示经济增长，这会对股市产生正面影响，股指会上涨。相反，如果数据较弱，可能导致投资者担忧经济疲软，股指可能下跌。

3. 债券市场：大非农数据对债券市场也有影响。一般情况下，非农数据强劲意味着经济增长，可能导致通胀压力上升。投资者为了应对可能的通胀风险，可能会卖出债券，导致债券价格下跌、收益率上升。相反，如果数据较弱，可能导致债券价格上涨、收益率下降。

总结来说，大非农数据对外汇市场、股市和债券市场都有重要影响。投资者和交易者会根据数据的表现来调整对美元、股票和债券的看法，并作出相应的交易决策。