振荡市是指股市或其他金融市场中价格波动较大、没有明显趋势的一种市场状态。在振荡市中，价格往往在一定范围内反复震荡，没有明显的上涨或下跌趋势。

22均线是一种技术指标，它是指以22个交易日为周期计算出的平均价格线。在振荡市中，22均线可以用来辅助分析市场走势和判断价格的波动情况。

使用22均线的方法如下：

1. 计算22均线：根据过去22个交易日的收盘价，计算出每个交易日的22均线值。可以使用各种股票软件或者on-line分析工具来计算。

2. 判断价格趋势：观察价格是否在22均线上下震荡，如果价格在22均线上方反复震荡，则可能存在上涨趋势；如果价格在22均线下方反复震荡，则可能存在下跌趋势。

3. 判断买卖点：当价格从下方突破22均线并站稳在22均线上方时，可以认为是买入信号；当价格从上方跌破22均线并站稳在22均线下方时，可以认为是卖出信号。

4. 设置止损和止盈点：在买入或卖出时，可以设置一个合适的止损和止盈点，以控制风险和获取收益。一般来说，止损点可以设置在价格下方一定比例的位置，止盈点可以设置在价格上方一定比例的位置。

需要注意的是，22均线只是一种辅助工具，不能单独作为买卖的依据。在使用22均线进行分析时，还需要结合其他技术指标和基本面分析来综合判断市场走势和价格波动情况。另外，市场行情随时可能发生变化，投资者应保持警惕，及时调整策略。