计算阻力位和支撑位是通过技术分析的方法来预测股票、外汇、加密货币等金融产品价格走势的重要手段。以下是一种常见的计算方法，可供参考：

1. 收集数据：首先，需要收集一定时间段内的历史价格数据，包括开盘价、最高价、最低价和收盘价。

2. 确定时间段：根据具体需求，选择适当的时间段，如一天、一周或一个月。

3. 计算支撑位：支撑位是价格下跌时的一个重要指标，用于预测价格下降后可能反弹的水平。支撑位的计算方法通常是选取最低价或收盘价作为基准，然后减去一个固定的数值或百分比。具体计算方法有多种，常用的包括Fibonacci回撤水平、移动平均线和布林带等指标。

4. 计算阻力位：阻力位是价格上涨时的一个重要指标，用于预测价格上涨到一定水平后可能出现调整或下降的位置。阻力位的计算方法也有多种，常用的包括Fibonacci扩展水平、移动平均线和布林带等指标。

5. 分析结果：根据计算得出的支撑位和阻力位，可以进行技术分析，判断价格走势的可能性。如果价格接近支撑位，则可能出现反弹；如果价格接近阻力位，则可能出现调整或下跌。同时，还可以结合其他技术指标和图表形态进行分析，提高预测准确性。

需要注意的是，计算阻力位和支撑位只是技术分析的一部分，无法完全准确预测未来价格走势，投资者应综合考虑各种因素，并采取风险管理措施。此外，技术分析是一门复杂的学问，需要不断学习和实践才能提高分析水平。