创业板B是中国证券市场中的一种股票交易板块，为初创企业提供融资和发展的渠道。以下是buy和出售创业板B股票的一般步骤：

1. 开立证券账户：首先，您需要前往当地的证券公司或券商开立一个证券账户。在开户过程中，您需要提供个人身份证件、银行账户信息等相关资料。

2. 资金存入：在成功开立证券账户后，您需要将一定金额的资金存入该账户。这些资金将用于buy创业板B股票。

3. 选择交易平台：根据个人偏好和需求，您可以选择使用证券公司提供的on-line交易平台、手机APP或前往实体柜台进行交易。确保您已经熟悉并了解所选择平台的使用方法和费用结构。

4. 买入创业板B股票：通过所选择的交易平台，您可以搜索并选择您感兴趣的创业板B股票，填写buy数量和价格等相关信息。交易平台通常会提供实时股票价格、交易量等数据供您参考。

5. 确认交易：在填写完买入信息后，系统会显示总交易金额和相关费用。您需要仔细核对交易信息，确认无误后进行交易确认。

6. 支付和完成交易：确认交易无误后，您可以选择使用银行转账、第三方支付等方式进行支付。一旦支付完成，系统会自动完成您的创业板B股票买入交易。

7. 卖出创业板B股票：若您决定出售持有的创业板B股票，您可以通过所选择的交易平台进行卖出操作。与买入类似，您需要填写卖出数量和价格等信息，并核对交易信息后进行确认。完成支付后，系统将自动完成您的创业板B股票卖出交易。

需要注意的是，创业板B股票的买卖价格可能会受到市场供需、公司业绩等因素的影响，因此投资者应谨慎决策，并了解相关风险。同时，buy和出售股票涉及到交易费用和税务问题，投资者应该了解并考虑这些因素。最好在buy和出售股票之前咨询专业的投资顾问或证券公司以获取更加准确和详细的信息。