要判断一个东西是否属于波段，可以按照以下步骤进行：

1. 定义波段：首先，我们需要明确波段的定义。波段通常指的是音乐、时尚、艺术、娱乐等流行文化领域中的一种风格或潮流。因此，在判断一个东西是否属于波段时，需要考虑它是否符合这些领域的特点和要求。

2. 了解波段特征：了解波段的特征对于判断是否属于波段是非常重要的。波段通常具有以下特征：时尚、流行、新颖、独特、受众广泛、具有代表性等。因此，在判断一个东西是否属于波段时，需要考虑它是否具备这些特征。

3. 研究相关领域：为了更好地判断一个东西是否属于波段，需要对相关领域进行研究。比如，如果要判断一个音乐是否属于波段，可以研究该音乐所属的音乐风格、流派、是否受到大众欢迎等。如果要判断一个时尚是否属于波段，可以研究该时尚的流行程度、是否被大量人群接受等。

4. 排除政治、seqing、db和暴力内容：根据题目要求，我们需要排除政治、seqing、db和暴力等内容。因此，在判断一个东西是否属于波段时，需要确保它不包含这些内容。可以通过查看其内容、主题、表达方式等来判断是否存在这些禁止内容。

综上所述，要判断一个东西是否属于波段，需要明确波段的定义和特征，研究相关领域，并排除政治、seqing、db和暴力等内容。