实际利用外资额是指一个国家或地区在一定时间内通过各种方式吸引并利用来自外部的投资资金的总额。这些投资资金可以是外国直接投资（FDI）、外国间接投资（FPI）或其他形式的外资。

实际利用外资额通常被用作衡量一个国家或地区对外资吸引能力和利用程度的重要指标。它可以反映一个国家或地区吸引外资的能力、经济发展水平、市场开放程度和政策环境等因素。

实际利用外资额的计算通常以货币单位（如美元）为基准，统计的时间范围可以是年度、季度或其他特定时间段。计算实际利用外资额时，通常会考虑到直接投资和间接投资的资金流入，以及资本金、利润再投资和其他投资形式等因素。

实际利用外资额的高低可以对一个国家或地区的经济发展产生重要影响。较高的实际利用外资额可以带来更多的投资资金、技术、管理经验和市场机会，促进经济增长、创造就业机会、改善产业结构和提升竞争力。而较低的实际利用外资额则可能限制了经济的发展潜力和国际竞争力。

为了提高实际利用外资额，一个国家或地区通常会采取吸引外资的政策和措施，如放宽市场准入、提供投资优惠政策、改善营商环境、加强知识产权保护等。同时，还需要加强对外资的监管和管理，确保外资的合法性和可持续性。

总之，实际利用外资额是衡量一个国家或地区对外资吸引能力和利用程度的重要指标，它对经济发展和国际竞争力具有重要影响。