在期货市场中，交易品种众多，其中一个重要的概念就是期货的连续和主连，以及期货指数与主连的区别。

一、期货的连续和主连

1. 连续合约

连续合约是指同一品种、不同到期月份的期货合约。例如，沪深300指数期货有三个连续合约，分别为当月合约、下月合约和季月合约。

2. 主连合约

主连合约是指同一品种中，交易最活跃、流动性最好的合约。通常情况下，主连合约是当前月份的合约。当当前月份合约到期后，主连合约将切换到下一个月份合约。

二、期货指数与主连的区别

期货指数和期货主连合约虽然都是反映标的指数价格的金融工具，但两者之间存在一些区别：

1. 标的指数不同

期货指数的标的指数通常是某个股票指数或商品指数，而期货主连合约的标的指数则是该品种的现货价格。

2. 价格计算方式不同

期货指数的价格是根据标的指数的成分股或商品价格计算得出的，而期货主连合约的价格是通过实际交易形成的。

3. 交割方式不同

期货指数通常是现金交割，即到期后不进行实物交割，而是以现金差价结算。而期货主连合约则是实物交割，即到期后需要进行实物交割。

4. 风险特征不同

期货指数由于不进行实物交割，因此其风险主要体现在指数价格波动上。而期货主连合约由于需要实物交割，因此其风险除了价格波动外，还包括交割风险。

三、选择主连合约的原则

在选择期货主连合约时，需要考虑以下原则：

1. 流动性好

主连合约的流动性越好，成交量越大，交易成本越低。

2. 到期时间适中

主连合约的到期时间不宜过长或过短。过长则价格波动较大，风险较高；过短则无法充分利用合约时间。

3. 价格波动合理

主连合约的价格波动应该符合市场预期，不宜出现异常波动。

4. 符合交易策略

主连合约的选择应与交易策略相匹配，例如趋势交易者可以选择波动较大的合约，而套利交易者可以选择波动较小的合约。

期货的连续和主连合约是期货市场中重要的概念，期货指数与主连合约虽然都是反映标的指数价格的金融工具，但两者之间存在一些区别。在选择期货主连合约时，需要综合考虑流动性、到期时间、价格波动和交易策略等因素。