现货和期货是两种不同的交易方式，各有优劣。现货交易是指买卖实物商品，如黄金、银行、石油等，交易方式灵活，流动性高，投资门槛低，但市场波动大，风险较高。期货交易是指买卖合约，投资者可以通过杠杆放大收益，市场透明度高，风险控制性强，但需要有一定的专业知识和经验。

在选择现货和期货交易时，需要根据个人的投资需求和风险承受能力来决定。如果是短期投机或者对市场走势较为敏感的投资者，期货交易可能更适合；如果是长期投资或者对实物商品有一定了解的投资者，现货交易可能更合适。

综上所述，现货和期货各有优劣，选择哪种方式取决于个人情况。投资者应该根据自己的需求和风险承受能力来选择合适的交易方式。