个人信用报告是用来评估个人信用状况的一份文件，通常由信用机构或信用评估公司提供。要开具个人信用报告，首先需要向信用报告机构提交申请，通常可以通过它们的guanfangwebsite或telcontact方式进行申请。

在提交申请时，需要提供个人身份信息，如姓名、身份证号码、contact方式等。此外，还需要提供一些必要的文件，如身份证复印件、银行流水等证明个人信用状况的文件。一般来说，信用报告机构会在收到申请后进行核实和审核，然后会在一定的时间内提供给申请者一份完整的个人信用报告。

在个人信用报告中，通常会包括个人的信用评分、信用记录、借贷历史、逾期记录等信息。这些信息能够反映一个人的信用状况和信用价值，对于贷款、xyk申请等有重要的参考价值。

在个人信用报告中不得出现政治、seqing、db和暴力等内容，因为这些内容与个人信用评估无关，也不应该成为评估个人信用状况的依据。个人信用报告应该主要关注个人的信用记录和还款情况，以客观评价一个人的信用状况。